توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا

توصیه های تغذیه ای روزانه و استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین های گروه C ، A و E  به منظور افزایش و ارتقاء ایمنی بدن جهت پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا

سردار صدری ارحامی معاون سلامت و ورزش کانون وابستگان در گفتگویی با سایت وابستگان اعلام کرد با توجه به وضعیت فعلی همه گیری ویروس کرونا و آغاز خیز پنجم همه گیری ویروس جهش یافته جدید به نام دلتا  که میزان سرعت و قدرت شیوع آن ۴۰% بالاتر از ویروس هندی می باشد و طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت who در ماه های آینده به سویه قالب تبدیل خواهد شد لذا عمل به توصیه های تغذیه ای روزانه و استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین های گروه C ، A و E  به منظور افزایش و ارتقاء ایمنی بدن جهت پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا خدمت همه عزیزان پیشنهاد می شود:

۱- گروه ویتامین C : انواع میوه ها و سبزیجات به خصوص مرکبات

۲- گروه ویتامین A : منابع گیاهی مثل هویج ، کدو حلوایی، و منابع حیوانی مثل شیر و لبنیات

۳- گروه ویتامین E : روغن های مایع مثل کنجد ، زیتون ، آفتابگردان و روغن ماهی

برادر صدری ارحامی افزود رعایت پروتکل های بهداشتی و استفاده از تغذیه مناسب تا حد زیادی می تواند سلامت هموطنان را حفظ نماید.